Violència de gènere, el maltracte a la dona.

És la violència a les dones pel fet de ser-ho, com el maltracte de parella, agressions físiques o sexuals per part d'extranys, mal o sufriment psicològic o privació de llibertat entre altres, ja sigui a la vida pública o privada.


Tipus de violència.

-Física: Com mossegades, patades, cops de puny, causats amb les mans o algun tipus d'arma. Aquest tipus de violència és la més visible i la més reconeguda socialment.
-Psicològica: Aquest tipus de violència apareix sempre que hi ha un altre tipus de violència, com amenaces, insults, humiliacions, menyspreu cap a la pròpia dona desvaloritzant el seu treball, opinions, provocant en ella sentiments de culpa i la dominació per part de l'agressor.
-Econòmica: Quan l'agressor fa el possible per controlar els diners, obligant a la dona a terballar i a que li doni tots els seus estalvis per gastar-los.
-Social: Limita es contactes socials i familiars de la parella, aïllant-la del seu entorn.
-Sexual: Quan hi ha pressions físiques o psíquiques per imposar una relació sexual no desitjada, intimidant a la dona.


Causes.

-Característiques personals de l'agressor (transtorn mental).
-Característiques de la víctima (masoquisme, provocadora...).
-Circumstàncies externes (estrès laboral...).
-Cels.
-Incapacitat de l'agressor per controlar els impúlsos.
-Parelles mal avingudes.


Tractament.

-Informació sobre la violència de gènere, causes i orígen, etc..
-Intentar reduïr l'ansietat (insomni, crisis de pànic...).
-Canvi de idees sobre si mateixa i el món, com a nivell social i econòmic, orientació al treball, recuperar suports socials i familiars.


Prevenció.

-En primer lloc, detectar manipulacions o aproximacions no sol·licitades, desconfiar de promeses, no poder dir que "no".
-Valorar les pròpies idees respecte a l'amor i a la parella, el papaer de la dona i a que es pot renunciar per amor.
-Tenir clar els valors de cadascú, no renunciar mai a allò que és important per tu mateix.

TREBALLAR DE NITS

TREBALLAR DE NITS

Cada vegada hi ha mes gent que traballa de nits, com per exemple els forner personal sanitari, bombers etc. Coses en contra que te el traballar de nits problemes cardiovascular, problemes de insomni, problemes alimentaris, problemes a la hora de relacionar-se amb la gent, perque quant tu estas treballan la gent esta dormin o al contrari.
Els metges no recomanen mes de 5 anys treballant de nits, cada 15 anys que es treballa de nits se envegeix 5. Coses a a favor de treballar de nits, que guanyes mes diners, que no treballes amb presió, perquè no hi ha el teu cap que pugui controlar-te.Recomenacio per la gent que treballa de nits, que la habitació estigui completament a les fosques a l'hora de dormir, fer unes mini vacances quan portes 4 o 5 dies treballan.

La cirurgia estètica és necessaria?

Avui en dia tothom vol tenir un bon físic i estar agust amb ell mateix. Però si pot ser sense fer exercisi, ni dietes, ni règims.
Ara tenim l'oportunitat de canviar el nostre cos gràcies a la cirurgia estètica, per embellir-nos, per agradar-nos a nosaltres i a la resta de gent. Econòmicament surt rentable, encara que si no pots demanar un prèstec, seria difícil accedir ja que és un luxe que tothom no s'ho pot permetre.
Hi ha moltes operacions demanades diariament, com l'augment de pit, liposuccions, rinoplàsties, liftings, injeccions de bótox i colàgen.
En els centres especialitzats una operació de pit varia entre 4000 i 7000€, és l'operació que més es realitza.
També vull remarcar les operacions fetes clandestinament a perruqueries, cases o centres no especialitzats. El tant percent de morts per operació de cirurgia estètica és bastant baix, però normalment en clandestinitat mor molta més gent.
Ara a la seguretat social fan operacions estètiques però per salut, com per exemple el baló gàstric i la reducció d'estòmac.
Per acabar vull donar la meva opinió, i jo crec, que si tens un complexe molt gran, et sentiràs molt millor amb tú mateix després de l'operació.
Si ho fas perquè vols destacar, o ho fas pel demès, i no ho fas per tú, aquestes persones són bastant superficials, ja que només volen ser el centre d'atenció.
Conclusió: La cirurgia estètica ajuda a les persones amb complexes!

La Evolució humana es contraria a la Sensibilitat ?

Cada cop que n'em evolucionant com a les nostres preuades tecnologies es tornem més freds més insensibles, fa uns anys la nostre infància era més alegre i inocent, per exemple els dibuixos que veiem eran bónics amb sentits moralistes de la vida i la germanó, en canvi ara els dibuixos que veuen els nostres nens són plens de violencia i contradicció del sentit correcte de la vida i de la amistat, abans la gente veia una película de cuatre monstres mal fets, i la gente es pasava dies sense poder dormir, en canvi ara els nens estan farts de veure pelicules de assesins en série que torturant a la gent. Que podem esperar de uns nens que ja no tenen por ni respect per a res ni a ningú. Ja no sorten al carrer, ara es quedan a casa matan zombis.

Estem perdent el romantisime i el contacte amb gent, ara en ves de conèixer algú, anar a pendre alguna cosa i donar un passeig, la gent es conèix per internet fingint se'n una persona que és, s'envien una fotogràfia per e-mail i si s'agraden ja tenen cibernovi@s.

L'ésser humà esta perdent una de les coses que els diferència dels animals com és la capacitat de crear coses en les mans, la capacitat de pensar i de arribar a fer grans coses, encara que la capacitat més destacable del ésser es la destrucció del seu voltant.

Jo pensó que deuriem tornar una mica enrere i tornar a tenir aquell romantisisme i inociència, perquè mirant el passat podem compendre el present i millorar el futur. L'evolució de la tecnòlogia no és dolenta, l'únic que deuriem destinar més aquesta finalitat en alguna cosa per millorar el nostre món i no la nostre comoditat. Al final acabarem sense tenir allò tan bònic que no més veiem per televisió... com les nostres muntanyes, ésser vius i nosaltres mateixos.

Com deia el filòsof Aristotels:

"La divinitat està en el punt intermedi"

Agricultura ecològica

L´agricultura ecològica o biològica és una modalitat agrícola en la qual no s´utilitzen productes químics com fungicides, adobs químics, hervicides i a més és respetuosa amb el medi ambient.
El sòl és un organime viu i, per tant, s´ha de nodrir com a tal. És per això que usem:
*fens compostats ( reposats i voltejats fins acabar la seva fermentació)
*adobs vegetals compostats, minerals o roques trinxades
*adobs en verd (sembra de lleguminoses, gramínies o altres espècies que s´incorporen a la terra abans de florir)
El sistema de combatre les plagues és generalment, mitjançant extractes vegetals, extractes minerals i lluita biològica.
D´aquesta manera, s´incrementa la salut i la productivitat del sòl i les plantes creixen seguint el seu ritme natural més fortes i saludables.
Alguns dels efectes positius dels productes ecològics són: gust i olor més intensos, no contenen colorants ni conservants, no presenten restes de plaguicides nocius per al nostre cos, (molts d´ells són sistèmics i penetren per la saba de la planta).
L´agricultura ecològica comporta, però, unes despeses més elevades en mà d´obra, alhora que uns rendiments més baixos i, per tant, un increment en el preu de venda.
La idea fonamental, però, d´un conreu biològic i ecològic, és que es tracta d´un sistema que pretén obtenir els productes de la terra més natural possible.

CAL INVERTIR EN SALUT.

El Massatge

El massatge és l'art curatiu més antic que es coneix. És anterior a la medicina ortodoxa i a totes les altres terapies complementàries. El massatge és probablement avui dia una de les activitats relacionades amb la salut més popular i natural que hi ha.

S'utilitza en tallers de relaxació, en centres d'oci, esportius, estètics i médics com a terapia per tractar diverses lesions, així com problemes derivats de les tensions quotidianes imposades per l'estil de vida actual.

Els efectes depenen del tipus de massatge utilitzat, en general serveix per prevenir, tractar i millorar certes patologies com són: l'estrés, contractures i tensions musculars, edemes, tensió nerviosa, tendinitis, esguinços, rampades, lumbàlgies i un llarg etc.

Hi ha casos en els quals es desaconsella l'ús del massatge, per exemple, en les fases crítiques d'algunes malalties com són: la trombosis i les embòlies arterials, l'inflamació linfàtica i el traumatisme agut.

En l'edat adulta hi ha molts problemes que es poden alleujar gràcies al massatge, sobretot el mal d'esquena des de les cervicals fins a la zona lumbar. Després d'un dia ple de tensions pel treball físic o l'exercici excesiu el massatge va molt bé per descontracturar els músculs i activar la circulació sanguínia.

No hem d'oblidar la capacitat que té el massatge per alleujar la gent gran de dolors reumàtics i rigidesa muscular ocasionats pel sedentarisme o la invalidesa i que acompanyat de movilitzacions a les extremitats inferiors i superiors els va molt bé. També és molt efectiu per a tranquilitzar els nadons i els nens petits. Els ajuda a conciliar un bon son.

Després de tot, a qui no li agrada que li facin un massatge? Però també s'ha de ser generós i fer-ne, perquè és molt senzill d'aprendre i tothom que tingui una mica de sensibilitat pot fer-ho.

Anima't, que si dones també et donaran.

Fibromialgia

Es una malaltia que es caracteritza per dolor crònic.

El simptoma més important el dolor musculoesquelétic i es queixen de tenir un son de mala qualitat i de fet que el dolor empitjora.

No és una malaltia nova sembla ser que ia dtés que al segle XVIII els metges Europeus l'existencia de la malaltia.

Nou de cada deu malalts són dones entre els 35 i els 50 anys.

Ara per ara no existeix una medicació especifica.

Amb tant, podem tenir l'esperança que la qualitat de vida de totes les persones afectades pugui anar millorant dia a dia, fins el moment en qué la ciència pugui aportar-nos una possible cura per aquesta malaltia.

La fibromialgia fou reconeguda com a malaltia per l'organització mundial de la salut l'any 1992.

L'EUTANÀSIA I EL DRET DE MORIR AMB DIGNITAT

ETIMOLOGIA: Prové del grec "eu-thanatos",eu vol dir bona o dolça i thanatos vol dir mort.



Avui es coneix com eutanàsia l'acció u omissió que,per evitar sufriments als malalts desnonats accelera la seva mort.



CLASSIFICACIONS:

• Activa o positiva: és la mort d'una persona causat per una altra,normailment un personal metge a petició del malalt.


• Passiva o negativa: és l'interrupció o absencia d'un tractament que manté a un pacient amb vida.


• Voluntària: és quan la persona afectada la sol·licita de manera lliure i expresa.


• Involountària: és quan la persona afectada no està en condicions de decidir per ella mateixa,i és una altra la que ha de fer-ro al seu lloc.

TESTAMENT VITAL:

En alguns països es pot deixar per escrit un testament vital,en el qual es diu el tractament que es vol rebre en el cas de patir una malaltia que no et deixès decidir.

S'ha de fer ante notari o davant de tres testimonis.

CASOS:

Karem Quimlan(EEUU):

Deportista de 21 anys que va rebre una alta dosi de tranquilitzants amb alcohol,va entrar en coma i en estat vegetatiu respirant amb un pulmó artificial.Els seus pares volien desendollar-la i un jutge no ho va permetre.

Ramón Sanpedro(Espanya)

Es va quedar tetraplègic al donar-se un cop amb una roca a la platja i va així estar gairebé 30 anys ,fins que la seva assistenta el va ajudar a suicidar-se.Ningú va poder demostrar que havia sigut ella i ho va dir quan ja havia prescrit el delicte.

Hanna(Gran Bretaña)

Una noia de 13 anys que té leucèmia desde que tenia 5 any.Necessita un trasplantament de cor,però ella no el vol,prefereix morir dignament ja que està cansada d'entrar i sortir del hospitals i a més no és una operació segura i hauria de tornar a ser trasplantada.

LLOCS ON ESTÀ PERMESA L'ACTIVA

• Washinton


• Oregó


• Holanda


• Bèlgica


• Oregó

INTRODUCCIÓ AL BALL
Hola bona tarda! Com ja sabeu em dic Julián i us faré una exposició sobre els balls.
Hi ha un ampli ventall de balls, podríem parlar de Balls llatins que serien la salsa, el merenga, la cumbia, la baxata etc... els quals son caracteritzats per ser ballats amb alegria i diversió, en canvi, les lletres de les cançons es refereixen a sentiments de dolor causats per trencaments de relacions.
Els Ritmes Americans, com per exemple el Hip Hop, el Funky, el breakdance que normalment parlen de la vida dels barris baixos expressant el dolor que se sent per conviure entre malestants o expressant sinó la prepotència, dient que veuen la vida d'una altre manera.
També hi han els Balls tradicionals que son aquells que es ballen segons la seva ciutat, comunitat o país, com per exemple la samba del Brasil, les sardanes de Catalunya, el Jarabot de Rússia, en aquests no es pot expressar molt, segueixen unes pautes segons el costum o la tradició.
Això ha sigut una petita introducció dels balls però jo voldria comentar concretament els Ball de saló Esportiu i de competició.
Dins d'aquest ball hi han dues modalitats els Estàndards i els Llatins; els Estàndards tenen cinc balls:”generalment,en aquesta modalitat el noi ha de fer lluir a la noia”, el Vals vianes (que seria la presentació de la parella), el Tango (que d'aquesta modalitat seria el mes agressiu, el de mes caràcter), el Slow Fox (es el mes suau el mes tranquil), Vals Vianes (el tradicional ball de les noces), Quickstep (es el mes mogut i mes divertit d'aquesta modalitat).
A la modalitat de llatins també hi han cinc balls:”el noi i la noia ballen una mica més separats” Samba (molt expressiu amb caràcter de brasil),
Cha Cha (es un dels balls mes socials que hi ha quasi tothom sap ballar-ho), Rumba Bolero (es el mes sentimental encara que sembli un amor impossible), Pas Doble (sens dubte té un tret totalment andalús),i per ultim el Jive (de l'estil del rock & roll però molt mes mogut).
La reflexió d'aquesta petita introducció al món dels balls es per incitar-vos a ballar ja que es bo per descarregar tensions, motivar l'estat d'ànim i es un esport en el que podrem expressar qualsevol sentiment, a més de estar considerat com exercici físic molt complet ja que mous tots els músculs inclòs el que utilitzem per pensar.
¡¡¡ASI QUE US ANIMO A BALLAR!!!